小鸡宝宝考考你为什么蹲的时间久了有的人腿会容易麻
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小鸡宝宝考考你为什么蹲的时间久了有的人腿会容易麻神经受到压迫
(资料图)
肌肉产生疲劳
正确答案：神经受到压迫
答案解析：
蹲久了之后腿部血液流通不畅，影响了神经的正常传导。周围神经受到压迫，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，所以会使人感觉腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
当麻木感产生时，我们可以通过改变姿势，或小范围内快速走动几分钟来缓解麻木感;如果感到左腿发麻，可以高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手。这样，腿部麻木感可以得到缓解;还可以变换走路姿势，如走“内八字”，使肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;除此之外，对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木感。
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